LA CONFIANCE EN SOI

La confiance en soi

Si tu lis ces lignes, c'est peut-être que le doute t'accompagne plus souvent que tu ne le voudrais.

Peur de te tromper, peur de ne pas être légitime, peur que les autres voient ce que toi-même tu n'arrives pas à voir avec bienveillance.

D'où vient le manque de confiance
La confiance en soi ne naît pas d'un talent particulier.

Elle se construit, très tôt, à travers le regard qu'on a posé sur toi.

Si ce regard a souvent été critique, comparatif, ou absent, ton énergie a appris à se méfier d'elle-même avant même que quelqu'un d'autre ait besoin de le faire.

Ce manque de confiance n'est donc pas une vérité sur qui tu es.

C'est une empreinte, laissée par des expériences passées, qui continue de parler plus fort que la réalité présente.

Le piège de vouloir se sentir prêt
Beaucoup attendent de se sentir confiants pour agir.

Mais c'est souvent l'inverse qui se produit : c'est en agissant, malgré le doute, que la confiance se construit, pas avant.

Chaque petit pas fait malgré la peur devient une preuve, pour ton système nerveux, que tu es capable de traverser l'inconfort et d'en sortir intact.

Une relation à reconstruire avec toi-même
La confiance en soi n'est pas un état permanent qu'on obtient une fois pour toutes.

C'est une relation, comme une amitié, qui se nourrit d'attention et de constance.

Elle grandit chaque fois que tu tiens une promesse que tu t'es faite à toi-même, même minuscule.

Elle s'effrite chaque fois que tu te trahis pour plaire à quelqu'un d'autre.

Sur le plan énergétique, se faire confiance, c'est réaligner ce que tu penses, ce que tu dis, et ce que tu fais.

C'est cet alignement, plus que la performance, qui crée un sentiment stable de sécurité intérieure.

Ce que tu peux te rappeler
Tu n'as pas à être irréprochable pour mériter ta propre confiance.

Tu as juste à rester avec toi-même, surtout dans les moments où tu doutes comme tu resterais avec un ami traversant une période difficile.

La confiance ne demande pas la perfection.

Elle demande juste que tu arrêtes de partir de toi-même à la moindre difficulté.

Les Ailes d'angéli

Revenir à soi , sans se juger.